Reinvente-se

Talvez você tenha perdido o emprego ou o interesse pelo trabalho que está fazendo. Talvez um divórcio ou morte na família tenha ameaçado sua estabilidade econômica. Talvez você pense que agora está muito velho ou não tem o treinamento adequado para mudar para algo mais satisfatório ou melhor remunerado.

Várias pessoas em circunstâncias semelhantes se reinventaram, às vezes contra chances consideráveis, outras vezes de maneira surpreendente.

Um exemplo, é o Dr. Kenneth Jaffe, que depois de 25 anos de prática familiar em Park Slope, Brooklyn,  resistiu à invasão dos cuidados gerenciados por terceiros e descobriu que não podia mais ter o tempo necessário para cuidar de seus pacientes e ganhar a vida com isso.

Assim, aos 55 anos, inspirado nos cursos feitos na Faculdade de Saúde Pública da Universidade de Columbia, ele abandonou a medicina, mudou-se para uma área economicamente deprimida, onde a terra era abundante e barata, e começou a criar carne sem hormônios e antibióticos. Ele denominou seu empreendimento Slope Farms em homenagem ao seu antigo bairro e ao Park Slope Food Coop , que vende carne de suas 200 cabeças de gado.

Agora com 66 anos, o Dr. Jaffe disse que continua satisfeito com seu trabalho na agricultura sustentável. Ele ajuda outros fazendeiros perto de sua casa em Catskills a fazer o mesmo, e apoia um programa que denominou Fazenda para a Escola, que fornece carne de gado alimentado no pasto, para crianças no jardim de infância até o 12º ano.

Outro exemplo é o de Mary Doty Sykes que foi assistente social por 30 anos, aconselhando e ensinando pais e adolescentes adolescentes sobre sexualidade, auto-imagem, questões familiares e treinamento profissionalizante, primeiro em Chicago e depois nas escolas públicas de Nova York. Quando ela se encontrou sozinha, divorciada em seus 50 e poucos anos, ela decidiu que era hora de sair da cidade.

"Eu aluguei minha casa para pagar uma escola como massoterapeuta", um interesse que ela desenvolveu depois que técnicas de medicina alternativa a ajudaram a se recuperar de ferimentos graves sofridos em um acidente de carro. Começando aos 55 anos como terapeuta licenciada, por 13 anos ela fez massagens terapêuticas em vários locais, muitas vezes para adultos mais velhos, no oeste de Massachusetts. Agora com 75 anos e de volta a Nova York, a Sra. Sykes oferece terapia de reiki e participa de várias aulas de dança. “Tenho sorte de poder fazer tudo isso; Eu me divirto muito ”, disse ela.

"Diversão" é um eufemismo para Richard Erde, também de 75 anos, que trabalhou como programador de computador por 28 anos. Depois que ele se aposentou em 2005, o Sr. Erde se entregou a um interesse de longa data pela ópera, fazendo um teste para se tornar um extra, ou supranumerário, na Metropolitan Opera.

"Eu estive no palco do Met literalmente centenas de vezes com cantores mundialmente famosos e eu nunca cantei uma palavra", o Brooklynite riu. “Eu usei todos os tipos de fantasias, de padre budista a soldado russo. É extaziante, às vezes, mais eu sou pago para fazer isso". Quando a temporada do Met termina no final da primavera, ele faz o mesmo com o American Ballet Theatre, onde as “supers”são muitas vezes integradas ao corpo de ballet quando elas evoluem pelo palco.

Mais um caso. Com 21 anos, Beth Ravitz trabalhou como designer de tecidos, principalmente em seu próprio negócio de sucesso em Nova York. Então, aos 40 anos, ela desistiu para passar mais tempo com seus três filhos e dois enteados. A família mudou-se para Coral Springs, Flórida, onde, ela disse: “Eu não queria pensar em dinheiro; eu queria nutrir minha alma e me tornar uma verdadeira artista".

Quando se matriculou em uma aula de cerâmica em uma faculdade comunitária, ela viu anúncios em busca de candidatos para criar arte pública, decidiu ir lá e foi contratada para fazer um projeto. Depois de obter bacharelado e mestrado em belas artes, ela conseguiu lecionar em nível universitário, um trabalho que adorava e acabou se tornando o que é hoje aos 66 anos: consultora de arte pública em duas cidades da Flórida (Lauderhill e Tamarac) e lutar por artistas cujo trabalho ela disse ser muitas vezes desvalorizado. "Adoro a luta e adoro poder fazer a diferença", disse Ravitz.

Com apenas 37 anos, Dorie Clark, professora da Duke University School of Business, afirma que "Embora eu tenha sido como um cavalo com viseiras, começando aos 23 anos como escritora de ciência e saúde, e nunca ter me afastado do caminho escolhido há 52 anos, tenho grande admiração pela coragem, imaginação e determinação de pessoas como essas quatro citadas, que se reinventaram acreditando que você nunca sabe o que pode fazer até tentar".

E continua: "Em vez de iniciar uma nova carreira no semi-emprego, estou expandindo meus horizontes aprendendo espanhol; indo a mais concertos, óperas, palestras e museus; e viajando. Recentemente, levei meus quatro netos em um cruzeiro pela natureza, no Alasca, e a um safári na Tanzânia".

Prossegue: "Eu também adotei um filhote de cão e o treinei para ser um cão de terapia para animar pacientes e funcionários em nosso hospital local. E se eu puder encontrar um professor com um horário flexível, espero aprender um novo instrumento, de preferência o bandoneon, uma espécie de concertina apresentada no tango argentino".

E mais adiante ela cita: "Uma coisa que eu já estou aprendendo são meus limites: saber quando dizer não; então terei tempo e energia para fazer o que é mais importante para mim no último quarto da minha vida".

Dorie Clark, é autora de Reinventing You , é especialista em auto-reinvenção e ajuda os outros a fazer mudanças em suas vidas.

“De um modo geral", ela disse, “os mesmos princípios se aplicam independentemente da sua idade”. Mas ela tem conselhos específicos para pessoas com mais de 50 anos.

■ “Faça um esforço especial para se familiarizar com as mídias sociais e com a nova tecnologia - elas são uma proxy de como 'com ela' você se sentirá atualizado".

■ “Reconheça que é provável que você seja super qualificado para determinados trabalhos. Talvez diga que você está procurando por uma nova aventura, você não precisa ser o chefe, você está pronto para ser um jogador de equipe".

■ “Surpreenda as pessoas enfrentando qualquer imagem fixa que possam ter de você. Seu currículo pode dizer uma coisa, mas isso não significa que é a única coisa que você pode fazer. Mostre a você a seriedade em se reinventar, talvez por se voluntariar ou escrever um blog - algo que obriga as pessoas a vê-lo de uma maneira nova ”.

Ela também sugere “reconectar-se com laços latentes” - pessoas com quem você teve um bom relacionamento anos antes. Elas podem ser capazes de abrir portas ou ter ideias que você não tinha pensado.

Referência para o texto: Well New York Times - por Jane E. Brody

Evite o networking e comece a construir relacionamentos que importam

O site Entrepreneur.com apresentou recentemente um artigo escrito por Suzan Patel, tratando de abordagem networking vs comunidades, considerando posicionamento de dois empresários-autores para o redator do artigo. Eles defendem que construir uma comunidade é mais importante do que o manter um networking

O autor lembra que "desde o dia em que entramos no mundo profissional - e mesmo antes disso - a necessidade de participar de uma rede (networking) está marcada em nossos cérebros. Precisamos nos colocar para o mundo, fazer conexões e expandir nossa rede para avançar em nossas carreiras.

No entanto, enquanto o conceito geral não está errado, a maneira como muitas vezes fazemos isso está", diz ele.

E acrescenta: "a rede não é uma coisa ruim por si só. Isso me ajudou a desenvolver centenas de empresas e a construir minha marca pessoal. Mas quando abordamos a rede exclusivamente com uma mentalidade "O que há para mim", isso se torna menor sobre o valor e maior sobre a venda de si mesmo.

O autor relata que recentemente, ele teve um encontro com Scott Gerber e Ryan Paugh , co-fundadores da The Community Company, para conversar sobre próximo livro que eles lançarão, Superconnector: Stop Networking e Start Building Relationships Matter, e apresenta no artigo o que os empresários compartilharam com ele sobre a importância da construção de uma comunidade.

Comece com a autoconsciência

Com a empresa The Community Company, Gerber e Paugh desenvolveram programas orientados para comunidades, para marcas e empresas de mídia globais. Mas eles advertem que antes que você possa começar a construir uma comunidade, você precisa primeiro olhar para dentro de si.

"Realmente comece conhecendo-se", disse Paugh. "Antes que você possa realmente conhecer outras pessoas e começar a construir excelentes relacionamentos com eles, você precisa entender o tipo de pessoa que você é e quais as maneiras de construir conexões em sua vida; elas funcionarão melhor para você".

Dependendo se você é introvertido ou extrovertido, a maneira como você vai construir uma comunidade será fundamentalmente diferente. Paugh diz saber que ele prospera melhor na comunicação cara-a-cara, em configurações de pequenos grupos. "É por isso que promovo pequenos jantares de rede sempre que viajo. Isso me permite conhecer novas pessoas e me conectar em uma situação na qual me sinto confortável; isto teve um enorme impacto na minha rede profissional".

Faça a sua cabeça.

"Ninguém gosta de um networker", disse Gerber. "No livro, não estamos tentando oferecer dicas ou táticas. Essas palavras levaram à destruição de como começou a rede: uma invasão de relacionamentos".

Ele acrescenta que, em vez disso, construir uma comunidade e crescer sua rede exige uma "mudança de mentalidade total". Não é algo que você pode aprender durante a noite. Não é simplesmente uma questão de aplicar um programa de cinco passos para o sucesso. Você precisa se concentrar em fazer conexões que fornecem valor - e não necessariamente monetariamente.

Uma vez que você se sinta confortável em sua própria pele, você pode sair e construir a comunidade que funciona melhor para você. E isso significa criar a comunidade que lhe permitirá ter sucesso e ajudá-lo a ajudar os outros a ter sucesso também. São essas relações mutuamente benéficas que transformam suas conexões em uma comunidade.

Não confunda tecnologia com "comunidade".

No mundo de hoje, estamos constantemente conectados. E enquanto a tecnologia pode parecer um benefício em termos de construção de comunidades, às vezes pode ser prejudicial. O autor do artigo diz "Nunca estou sem meu celular, e estou constantemente em sintonia com minhas redes sociais, seguindo meus gostos e seguidores. Mas esses tipos de métricas são, em última instância, sem sentido quando se trata de identificar e expandir nossas comunidades".

Como Gerber disse: "Eu acredito que as pessoas se conectam quando se comportam como um conector, e esses são princípios fundamentalmente diferentes". "Essas métricas de vaidade de gostos e compartilhações nos levam a acreditar que construímos algo quando na verdade não temos", ele apontou.

O autor do artigo acrescenta que "A tecnologia deve ser usada para amplificar sua comunidade, mas não é sua própria comunidade. Você pode criar relacionamentos significativos on-line usando essas ferramentas, mas você precisa se concentrar em fornecer valor".

O lucro não é ruim.

No mundo da construção comunitária, há um pouco de estigma sobre obter lucros de sua comunidade. Mas esse não deve ser o caso; não devemos nos sentir culpados por buscar lucros. Construir uma comunidade leva tempo e esforço, e todos precisamos tirar algo dos relacionamentos em que investimos. Seja essa oportunidade ou companheirismo, é necessário que haja algum tipo de benefício mútuo para ambas as partes. Como Paugh disse: "Muitos construtores de comunidades falham porque não pensam sobre o quanto eles estão lucrando".

Esforçar-se para lucrar não significa que você deve recorrer aos hábitos estereotipados dos networkers. Em vez disso, seja um "superconectador". Enquanto os networkers têm uma mentalidade transacional, as superconectadores estão mais focadas em uma troca de valor. Quando conheço pessoas novas, não estou pensando imediatamente sobre como elas podem me ajudar. Em vez disso, estou empenhado em construir esse relacionamento, essa comunidade, com a ideia de que, quando chegar a hora, terei um lugar para usufruir.

Gerber acrescentou: "Sua rede é o seu patrimônio líquido"; isto não é novidade. Esse vínculos mais fortes são cruciais para o seu sucesso fundamental. A diferença é: as pessoas estão dispostas a ajudá-lo quando chegar a hora? Esse será o momento decisivo para mostrar o quão forte é a sua comunidade".

Referência para o texto: Entrepreneur.com

O que a música faz em seu cérebro

O que lhe acontece quando tem uma música martelando em sua cabeça; uma comichão para tirá-la? Um neurocientista e músico de jazz e uma compositora comparam as notas das músicas pela fronteira da música e da ciência.

A música é o som mais complicado que o cérebro pode processar. Mas por que nossos cérebros evoluíram com ferramentas tão avançadas para criá-la e apreciá-la? O neurocientista e músico de jazz Charles Limb (TED Talk: Your brain in improv) fez a si mesmo essa pergunta uma e outra vez. Recentemente, ele se juntou com a compositora e música Meklit Hadero (TED Talk: A beleza inesperada dos sons cotidianos) para discutir a relação entre a música e o cérebro. Primeiro, ele explicou sua teoria de trabalho de que música acarreta linguagem.

A música é o estímulo auditivo mais avançado que existe. "Quando olhamos para o cérebro dos seres humanos e como eles evoluíram do cérebro dos animais, torna-se bastante claro que o sistema auditivo humano é capaz de processar o som em um enorme nível de complexidade", diz Limb. "A música, penso eu, é o mais alto refinamento dessa complexidade, o que significa que, tanto quanto eu sei, não há nada no mundo auditivo que seja mais difícil para o cérebro processar do que a música". E por que um sistema biológico seria capaz de processar uma tarefa tão complicada? Para Limb, a resposta está conectada à habilidade humana de inovar. "A ideia de que você pode improvisar um solo de jazz, hoje, é um reflexo direto do fato de que nossos cérebros têm essa capacidade inata de criar e gerar ideias inovadoras, o que é absolutamente parte integrante de como sobrevivemos como uma espécie", diz ele. Claro, ainda não sabemos o quanto isso evoluiu precisamente - ou as vantagens que a capacidade de expressão musical pode conferir a uma espécie. 

Sim, seu cérebro muda quando você está compondo música. Para muitos músicos, o caminho para a criação os conduz a comportamentos muito específicos (muitas vezes estranhos). Para Hadero, uma compositora e música, que cresceu em uma casa de cientistas, o "modo de compor" é uma  fuga para uma descoberta que às vezes representa uma semana. "Eu penso o modo de compor como uma mistura de disciplina e mistério", diz ela. Ela cozinha constantemente, por um lado, e ela mantém o telefone desligado para gravar ideias melódicas enquanto elas a atacam. Em geral, ela tenta "flutuar em uma música ao invés de abordá-la intelectualmente". Ela pode começar com improvisações vocais que soam como balbuciar, apenas ruídos e sons sobre uma melodia, e mais tarde ela vai escavar frases para que uma canção possa ganhar corpo. Já pelo lado de Limb, a busca para entender o que está acontecendo no cérebro durante esse processo instintivo mostrou que a área do cérebro relacionada ao auto-monitoramento e observação é desativada quando os músicos estão improvisando, ao passo que a região ligada à auto-expressão acende-se. Portanto, o balbuciar de Hadero, de fato, representa uma importante mudança fisiológica interna. "Você está realmente mudando a maneira como seu cérebro está funcionando", ele diz para ela. Agora, o desafio mais profundo: medir essas mudanças, entender o que realmente está acontecendo dentro do crânio de um músico - e, assim, tentar entender melhorar a forma como a criatividade realmente funciona. 

As experiências sobre a criatividade são caras ... e é quase impossível medi-las de alguma maneira. O processo criativo de Hadero leva muitas semanas, diz ela, "e a parte mais difícil acontece quando está começando, e os primeiros dias geralmente são uma porcaria. Nada sai. E então, fica cada vez mais fluido. "Então, ela pergunta a Limb, se ele já fez um estudo de fMRI (functional magnetic resonance imaging - ressonância magnética funcional) durante um longo período de criatividade musical, como os músicos da tradição clássica indiana, que podem improvisar por 12 horas ou mais tempo. Bem, diz Limb, um estudo de fMRI pode incorrer em mais de US$ 700 por hora, por isso é mais prático estudar músicos que rapidamente envolvem o cérebro em estados criativos. Isso, ele diz, é uma das razões pelas quais ele gravitava pelo jazz: "Modelo as experiências para tirar proveito de sua velocidade de improvisação", diz ele. 

Além da despesa e impraticabilidade de um estudo de fMRI (que implica em um músico tocar um teclado enquanto se encontra dentro de um longo tubo de metal), apenas projetar os experimentos levanta problemas enormes. Por exemplo, como você pode dizer se a saída criativa de um tema realmente melhorou? Ou, como diz Limb, como você pode dizer, "esses 100 solos de jazz foram melhores que esses outros 100 solos de jazz?" Ele continua: "Os cientistas não têm como quantificar ou medir se a produção criativa é boa. O problema é que estamos tentando fazer estudos sobre coisas que aprimoram, ou melhoram, ou até perturbam a criatividade. E, para realmente fazer algo como isso funcionar, ou ser viável, temos que ter uma maneira de medir se a criatividade foi melhorada ou piorada, e eu não sei como fazer isso. Ainda". 

A arte e a ciência podem trabalhar juntas para entender a criatividade. "A análise quantitativa de uma experiência subjetiva é de uma ordem superior", reconhece Hadero. Para ela, avaliar o valor de sua música é puramente intuitivo. "Eu me pergunto se uma música me possui", diz ela. "Está além do meu controle, se eu estou dentro da música ou não? Eu viajei? O público viajou? Isso é o que eu procuro em uma experiência musical - que a apreciação salte de você. Você não presta atenção como você deveria, você presta atenção sobre como não pode ajudá-la". Essa avaliação intuitiva, é claro, é difícil para os cientistas orientados a medir dados. Eles podem ter as mesmas reações apaixonadas na sala de concertos, mas transferir essas experiências para o laboratório é outra história. Isso deixa um grande fosso cultural entre os dois grupos - e um grande buraco na pesquisa sobre a criatividade. O último desejo de Limb: reunir artistas e cientistas para co-criar experiências que possam dar uma visão da criatividade e dos processos neurais que as originam. Com o envolvimento de artistas, Limb reflete: "realmente poderemos medir coisas que nunca foram medidas antes".

Referência para o texto: ideas.ted.com

7 hábitos para uma vida mais divertida

Experimente estas dicas para tornar sua vida mais alegre. 

1 - Busque aventuras na vida - As experiências de vida lhe permitem ter histórias para compartilhar com os outros. Faça esse trabalho de inicialização. Conte tudo como você sempre planejou. Todos adoram uma boa história.

2 - Cuide-se primeiro - Não importa o quanto você seja carismático, divertido ou interessante, se você estiver exausto. Se você estiver fisicamente e mentalmente estressado, você não terá nenhuma energia para mostrar o quão incrível você é. Então, descanse e cuide-se primeiro.

3 - Esteja 100% presente em cada momento - Solte esse telefone. Realmente ouça quando as pessoas falam com você. Pare de vagar com seus pensamentos. Concentre-se no momento.

4 - Encontre suas paixões - Quando você fala sobre suas paixões, você nota uma diferença no tom de sua voz e postura corporal? As chances são de que você sinta isto. Outras pessoas vão notar também e vão tornar as conversas mais divertidas e animadas.

5 - Tenha curiosidade genuína para a vida - Por ser incrivelmente curioso, você encontrará uma enorme quantidade de outras pessoas. Isso irá ajudá-lo a criar vínculos e confiança. Quando as pessoas constroem um relacionamento real com você, elas terão maior chance de se abrir mais para você e se divertir muito mais natural e facilmente.

6 - Reenquadre seus pensamentos - Quando você se depara com situações difíceis, é fácil reclamar e ser negativo. Em vez de fazer isso, veja se você pode encontrar humor em cada a situação. Rir com os outros pode mudar um momento difícil em um incrível. Não subestime o poder do humor.

7 - Pressione seus limites - Se você sempre faz as mesmas coisas uma e outra vez, pode ficar muito chato. Experimente uma nova atividade que você não tenha feito antes, como uma aula de dança, uma aula de culinária ou um concerto.

Referência para o texto: Inc.com

Você é um praticante usual de multitarefa? Cuidado isto pode estar prejudicando seu cérebro

Muitos de nós vivemos assoberbados com múltiplas atividades - a famosa multitarefa. Procuramos alternativas para superar esta loucura, mas nada nos ajuda a vencer este monstro que surgiu em nossas vidas.

Por exemplo, enquanto escrevo este post, parei para verificar um alerta que surgiu na tela de meu laptop. Um alerta sem grande interesse para o momento.

Se você é como a maioria das pessoas, você já experimentou a constante alternância entre verificar e-mails, mensagens de texto, falar ao celular e navegar na internet - tudo ao mesmo tempo.

Um relatório recente que recebi na minha caixa de entrada fez com que eu voltasse a vestir o manto de parar a loucura multitarefa.

De acordo com um estudo na Universidade de Sussex, atividades em multitarefa constante realmente danificam seu cérebro. O estudo relatou que as pessoas que regularmente vivem na multitarefa têm menor densidade cerebral na região de seu cérebro que é responsável ​​por:

Empatia - a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos do outro.

Controle cognitivo - o gerenciamento mental que permite que o processamento e o comportamento da informação sejam adaptáveis, dependendo dos objetivos reais, em vez de rígidos e inflexíveis.

Controle emocional - este é o controle consciente (ou inconsciente) da emoção ou do humor. É um mecanismo de enfrentamento que depende de um compromisso proativo mental ou comportamental para controlar as emoções.

Eu não sei o que você pensa, mas acredito que os líderes precisam de toda a empatia, controle cognitivo e controle emocional que possam obter. Perder qualquer capacidade nessas áreas não é o caminho para uma maior produtividade e obter o engajamento de funcionários - muito menos de uma marca executiva ou uma presença vencedora.

O mais importante está no fato de que, eliminar a multitarefa não é realmente tão difícil de praticar, mas é mais uma questão de mudar um hábito. 

Aqui estão quatro novas rotinas que você pode implementar para superar a multitarefa.

1. Torne-se um respondedor de lote - Responda por atacado (em bloco)

Em vez de responder um e-mail tão logo ele apareça em sua caixa de entrada, determine períodos de tempo específicos quando você lerá e responderá a todos os e-mails recebidos. Estes horários definidos podem estar no início de cada hora ou duas vezes por dia. Desta forma, você evita a interrupção constante para atender os e-mails que aparecem em sua caixa de entrada e reduz diretamente sua multitarefa.

2. Organize e guarde tudo que receber por escrito

Crie um sistema que tenha como objetivo lhe permitir concentrar todas as tarefas recebidas por escrito. Em vez de sentir a pressão para atender cada item imediatamente (sem se esquecer deles), seu cérebro poderá relaxar, estar seguro, sabendo que você tem o item identificado e armazenado para uma análise tranquila no momento que julgar adequado.

3. Coloque-se no modo de isolamento

Existe um projeto urgente que você precisa terminar? Quando você está diante de um projeto de curto prazo de execução, ou um trabalho que requer atenção focada, uma das melhores práticas é isolar-se. Você pode fazer isso empregando uma das seguintes formas:

- Deixar seus colegas saberem que você estará indisponível por um certo período de tempo e retornará seus e-mails, chamadas, etc., posteriormente.

- Abandone as distrações mudando-se fisicamente para uma sala, sozinho, colocando um sinal "por favor não perturbe" na porta e fechando-a.

- Fechando o seu programa de e-mail, desligando o seu telefone, ou bloqueando a navegação na internet (a menos que você precise de consultar alguns deles para o projeto em que está trabalhando) 

4. Organize-se para ter algum período livre

Em vez de reservar cada minuto de cada dia de trabalho, deixe algum horário livre, quando você poderá tratar qualquer coisa nova que apareça, ou processar itens antigos que estiveram em suspenso.

Por último, se tudo isso não for suficiente para inspirar você a parar de navegar na internet e falar ao telefone simultaneamente, considere um estudo feito na Universidade de Londres, que descobriu que a multitarefa teve um efeito negativo no QI, que foi quase três vezes maior do que fumar maconha.

Então, desligue o seu telefone celular, feche seu programa de e-mail e dê toda a atenção para uma coisa de cada vez. Acredite, seu cérebro irá agradecer-lhe.

Torne-se um líder mais empático e inteligente, aprimorando esses quatro hábitos.

Referência para o texto: Inc.com - Karen Tiber Leland - President, Sterling Marketing Group

Como mudar a sua vida para melhor

Infalivelmente em algum momento de nossas vidas nos sentimentos em dúvida com algo que está acontecendo, ou almejamos para o futuro, e nos questionamos: o que fazer para superar esta situação? Via de regra, a resposta demora e fica difícil aplicar alguma solução que seja imaginada, pois, como dizem, o hábito faz o monge. Nos acomodamos. Acreditamos que é difícil MUDAR nossos hábitos e comportamentos.

Por estes dias, lendo o site Inc.com, encontrei um artigo interessante sobre a matéria, escrito por Lolly Dascal, que julguei interessante postar aqui.

O artigo começa com uma velha piada, onde um homem comenta com um amigo: "Eu gostaria imensamente de cursar a faculdade de medicina, mas demorará pelo menos sete anos para eu me formar - e daqui a sete anos eu terei 50 anos!" O amigo sábio responde: "E quantos anos você terá daqui a sete anos se você não for para a faculdade de medicina?" 

E prossegue.

Se você não está onde quer estar em sua carreira - ou, naquele assunto, na sua vida - nunca se deixe acreditar que a mudança é impossível. Não permita que seu futuro seja limitado pela sua idade ou sua situação; deixe de ter medo do que pode dar errado e comece a ficar entusiasmado com o que poderia dar certo. 

Aqui estão 10 maneiras de começar agora a se dirigir para uma vida mais bem sucedida e feliz: 

1. Dirija as escolhas que você fez no passado e mude as opções que você fará no futuro. 

A vida é composta por escolhas - algumas nos arrependemos, algumas nos orgulhamos, algumas nos feriram, ou ferirão. Tudo em sua carreira e sua vida é um reflexo de uma escolha que você fez. Se você quer resultados diferentes, comece a fazer escolhas diferentes. 

2. Fale com honestidade e pare de reter o que você pensa. 

As pessoas podem acreditar que a honestidade não vai gerar muitos amigos - mas, mesmo que isso fosse verdade, os amigos que você faz com honestidade serão os amigos certos. A honestidade é a pedra angular de todo o sucesso, sem a qual a confiança e a capacidade de realizar não podem existir. 

3. Elimine a ideia de ser um perfeccionista. 

Perfeição não existe. Uma vez que você percebe que o perfeito não existe, você pode aliviar a você mesmo. Não há nenhum mal em estar errado ou cometer erros, desde que esteja disposto a fazer correções. Apenas seja você mesmo, com falhas e tudo, e deixe as pessoas verem o verdadeiro você. Cada um de nós é um ser humano imperfeito, consciente de que não podemos afastar nossas falhas e nossos desacertos. 

4. Reconheça suas perdas e avance para o seu sucesso. 

Lembre-se, os vencedores não são pessoas que nunca falham, mas pessoas que nunca desistiram. É importante nunca deixar o sucesso chegar à sua cabeça ou falhar em seu coração. O segredo para avançar é reconhecer suas falhas e ter a sabedoria para aplicá-las a novas oportunidades. 

5. Lembre-se que não são quantos erros você comeu, mas o que você aprende com eles que o define. 

Aceite que você nem sempre tomará as decisões corretas. Você vai decidir, às vezes mal. Mas seus erros não significam que você falhou, apenas que você está tentando e aprendendo na vida. Se você não comete erros, isso significa que você não está tentando o suficiente. Quando você aprende com eles, os erros têm o poder de transformá-lo em algo melhor do que era antes. 

6. Perdoe os que te machucaram, mas deixe-os de lado. 

Você pode melhorar a sua vida apenas mudando as pessoas com as quais se envolve. Se há alguns que trouxeram negatividade ou dano à sua vida, aceite que essas ações não podem ser alteradas ou desfeitas ou esquecidas - apenas perdoadas. Tome isto como uma lição aprendida e rodeie-se de pessoas que o apoiam, o guiam e o fazem melhor do que você já é. 

7. Alimente sua mente com grandes pensamentos, pois você nunca irá mais alto do que você pensa. 

O que você pensa é o que você se torna. E a triste verdade é que a maioria de nós é o nosso pior inimigo, permitindo que nossos pensamentos negativos nos abatam. Se você carregar a positividade e grandes pensamentos, você pode criar coisas positivas e ótimas para você. Se você quiser mudar e mudar rápido, comece mudando a forma como você pensa. 

8. Encontre o sucesso na borda da sua zona de conforto. 

Independentemente da nossa hesitação ou medo, os seres humanos precisam de mudanças para serem felizes. Tente fazer algo que nunca fez todos os dias. Não tenha medo de tentar coisas novas e ficar em sua zona de desconforto. Se você quer algo que nunca teve, você precisa fazer algo que nunca fez. 

9. Não compare sua própria vida com a dos outros. 

Uma grande fonte de infelicidade é a ideia de que a vida de outras pessoas é melhor ou mais fácil do que a sua. Quando você compara sua situação com a dos outros, você está comparando sua realidade completa com a sua superfície. Não importa o quão fantástico, quão feliz, quão brilhante tudo pode parecer por fora, você nunca sabe o que está acontecendo por dentro. Se você está com ciúmes de alguém, lembre-se que essa pessoa pode estar lutando com dificuldades e inseguranças, assim como você. 

10. Elimine o desnecessário e cultive o essencial. 

Pense em todas as coisas da sua vida que são importantes para você - o essencial - e, em seguida, elimine todo o resto. Este sistema ajuda você a simplificar sua vida e ver com o que você deve se importar. Pode funcionar para qualquer coisa que você tenha em sua vida, profissional ou pessoal. E apenas o ato de deixar as coisas fluírem irá ajudá-lo a simplificar, a se concentrar no que é importante e a construir a vida que deseja.

Algumas regras para novos investidores

O quadro para investimento pode ser extremamente volátil e mudar ano após ano, mas há muito a ser dito para investir naquilo que realmente sabemos e entendemos. Considerando o enorme número de produtos oferecidos, bem como a natureza da indústria, não é simples ser simples, mas certamente pode ser feito simples. Primeiro, nós daremos uma olhada para compreender as dificuldades potenciais de investimentos, e então vamos dar uma olhada em como novos investidores podem investir com segurança, devidamente e sensatamente. 

Quanto realmente entendemos? 

Pode-se argumentar que o único bem que é totalmente compreensível é dinheiro no banco, ou alguma forma de depósito fixo. Ali, você sabe exatamente o quanto vai ganhar, e que terá seu capital de volta. O problema é que você vai precisar de sorte para vencer a inflação, e simplesmente deixar o seu dinheiro no banco, não é a resposta; e não é um investimento produtivo. 

Subindo um pouco a escada do risco, chegamos aos títulos. Dada a variedade de títulos e fundos de obrigações, entender o que você ganha também não é necessariamente tão simples. Títulos do governo são bastante simples, mas, novamente, eles não pagam muito. Títulos pagam um pouco mais e são geralmente isentos de impostos, mas não vão satisfazer as necessidades na aposentadoria do investidor médio. Então, para realmente ganhar alguma coisa, você precisa de uma variedade de títulos. Ainda estes começam a se tornar complexos e mais arriscados, dependendo de vários fatores relativos à companhia emissora. Da mesma forma, fundos de obrigações podem depender de uma série de questões gerenciais e financeiras. 

O mesmo se aplica às ações, fundos mútuos e assim por diante. Mesmo os fundos imobiliários provaram ser menos confiáveis e simples do que muita gente imagina. Compras de imóveis direto são mais compreensíveis em certo sentido - o que você vê, é o que acontece. Mas, novamente, pode haver incertezas relacionadas com o mercado, tributação, a localização, divulgação pelo vendedor e assim por diante. 

Da mesma forma, investimentos alternativos, tais como fundos de hedge, podem ser extremamente complexos. Fundo de infraestrutura, também, é sem dúvida uma grande ideia, em princípio, mas quando olhamos o âmago da questão sobre investir nele, não é uma coisa tão certa. Não importa qual o som inicial de um investimento específico, quase sempre há alguém ou alguma coisa que pode dar errado. E quanto aos certificados de depósito (CD), eles são provavelmente o tipo mais difícil de investimento para entender. Tendo em conta as curvas de rendimento, expectativas e potencial para sacar mais cedo, eles podem ser os mais fáceis de não entender quando sacar. 

Os fundos de índice e os fundos de ETF, por outro lado, são relativamente simples de entender: você, realmente, apenas “compra o mercado”, mas os mercados em si não são tão fáceis de lidar e entender. Além disso os fundos de índice e os fundos de ETF estão se tornando mais sofisticados e complexos. 

Isso tudo parece muito assustador. Mas na verdade, pode-se ainda investir de forma simples e compreensível, a baixo custo e com uma carteira boa e diversificada que seja susceptível de se desempenhar bem ao longo do tempo. 

Como podemos investir sensatamente, de forma adequada e simples? 

O que foi apresentado acima certamente nos mostra que nós realmente sabemos muito pouco sobre um monte de classes de ativos e investimentos. No entanto, há muitas maneiras de garantir que você está investindo no que você sabe. Pode-se realmente investir de uma forma direta, e entender o que se está fazendo. 

Muitos investidores veteranos têm portfólios diversificados e simples, e olham mais na alocação de ativos. Passar horas realizando análise de regressão não é uma opção para muitos investidores em tempo parcial. Por exemplo, Steven Goldberg, de Kiplinger, disse em sua "coluna de valor acrescentado Web" que: "a maioria das pessoas imaginam que eles não têm que ser investidores", e que "levam vidas ocupadas o suficiente sem ter que se preocupar com ações, títulos e fundos mútuos." Goldberg, portanto, recomenda ficar com fundos de índice, que simplesmente espelham o mercado e apenas tentam ficar na média. Ele ainda argumenta que só se precisa de três fundos de índice: um cobrindo o mercado acionário, outro com ações internacionais e o terceiro acompanhamento de um índice de títulos. 

Os fundos de índice e os fundos ETF são, às vezes, melhores do que os fundos ativamente controlados. Taxas mais baixas, baixa rotatividade e uma combinação de educação dos investidores disponíveis torna o índice de investimento extremamente atraente. Assim, uma mistura realmente simples destes fundos é transparente, barato e faz um trabalho tão bom (ou melhor) que os fundos mais complexos e caros. Apesar do acima exposto, para ser justo, há um monte de bons fundos gerenciados por aí. Com um pouco de esforço, você pode encontrar fundos confiáveis e compreensíveis e títulos com os quais você pode relaxar. 

Especificamente, fundos mútuos ou fundos ETF são uma boa maneira para começar a investir, e pode-se então passar para ações individuais, imóveis e mais, até mesmo uma aplicação sensata de recursos em fundos de hedge. 

É interessante notar o título do livro, "como Buffett faz isso: 24 estratégias de investimento simples do maior investidor de valor do mundo" (James Pardoe, McGraw-Hill, 2005), sobre o maior profissional de investimentos do mundo. Buffett comenta que Wall Street não gosta de muita simplicidade. A razão é que os corretores ganham dinheiro fora da complexidade. Mas não se deve cair nessa. 

Conclusão 

Quanto mais aprender, melhor. Mas além disso, você pode (e provavelmente deve) evitar investimentos que você nem sequer entende, em princípio. Um pequeno número de fundos de índice parece uma solução muito boa. 

Além disso, observe recomendações que soam bem. Se os seus pais investiram há 20 anos em algum fundo misto que os serviu bem, há uma boa chance de que ele vá continuar a fazê-lo. Por outro lado, se você receber um telefonema de alguém que você conheceu em um pub na semana passada, que quer dar-lhe uma dica quente como um "grande favor", seja mais cético. 

Do mesmo modo, há muitos consultores financeiros independentes para os quais você paga somente por tempo e não pela comissão decorrente de cada transação. Seu trabalho é entender o que eles recomendam, sem a pressão de ter que vender para eles ganharem uma comissão. E certifique-se de diversificar, não só em classes de ativos, mas possivelmente em diferentes bancos e provedores de fundos. Então, se algo der errado, que nem você, nem ninguém, parecia entender, afinal, as perdas não são tão desastrosas. Tenha sempre em mente que muitas informações também criam complexidade que podem levar a erros.

Referência para o texto: Investopedia.com, por Brian Bloch

Imagens do Brasil - Barbacena - Minas Gerais

Barbacena é um município do estado de Minas Gerais, no Brasil. É um grande produtor de frutas e de flores. Se destaca como centro de ensino, com expressiva influência regional, tendo também um comércio diversificado. Barbacena fica na Serra da Mantiqueira. Dista 169 quilômetros da capital do estado, Belo Horizonte.

Características


Barbacena é conhecida em todo o Brasil e também no exterior como a "Cidade das Rosas", em função da grande produção local desta flor. No Brasil, o município também é conhecido como a "Cidade dos Loucos", pelo grande número de hospitais psiquiátricos instalados no local. A cidade atraiu esses manicômios em decorrência da antiga ideia, defendida por alguns médicos, de que seu clima ameno, com temperaturas médias bem baixas para os padrões brasileiros, faria com que os doentes mentais ficassem mais quietos e menos arredios, supostamente facilitando o tratamento.

O município possui parque de exposições e um aeroporto com aeroclube. É sede do Nono Batalhão de Polícia Militar, da 13ª Região da Polícia Militar de Minas Gerais. Abriga estabelecimentos de ensino como a Faculdade de Medicina de Barbacena, a Escola Preparatória de Cadetes do Ar, o Instituto Federal do Sudeste de Minas - Barbacena, a Escola de Hotelaria do Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial, a Universidade Presidente Antônio Carlos, a Universidade do Estado de Minas Gerais, o Colégio Tiradentes da Polícia Militar de Minas Gerais - Barbacena, além de escolas de ensino fundamental e médio da Rede Salesiana de Escolas (Instituto Maria Imaculada) e Educação Vicentina (Colégio Imaculada Conceição).

Possui mais de trinta bibliotecas, cinco associações culturais e a Academia Barbacenense de Letras. Na cidade, também encontram-se escritórios da Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural de Minas Gerais, do Departamento de Estradas de Rodagem e do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística.
Além da intensa produção de frutas europeias e de rosas, exportadas para o país e o exterior, Barbacena é centro de pecuária, agricultura e da indústria de tecelagem.

História

Origens - A atual cidade de Barbacena nasceu na cabeceira do Rio das Mortes. Era um local habitado por índios puris. A região começou a ser explorada a partir do século XVII por bandeirantes oriundos de São Paulo à procura de ouro, pedras preciosas e mão de obra escrava. Os bandeirantes se estabeleceram no local chamado Borda do Campo, também denominado Campolide, onde erigiram a capela de Nossa Senhora da Piedade.

Era a Fazenda da Borda do Campo, de propriedade, desde o fim do século XVII, dos bandeirantes capitão-mor Garcia Rodrigues Pais e de seu cunhado coronel Domingos Rodrigues da Fonseca Leme e, por carta de sesmaria, desde 1703. Ficava às margens do Caminho Novo da Estrada Real para o Rio de Janeiro, empreendimento iniciado às expensas do capitão-mor Garcia Rodrigues Pais em 1698 e que Domingos Leme ajudou a concluir. Garcia Rodrigues Pais também recebeu carta de sesmaria das suas posses antigas na Borda do Campo em 1727. A propriedade, tempos depois, passou às mãos do inconfidente José Ayres Gomes.

Criação da vila

Em 14 de agosto de 1791, foi criada a Vila de Barbacena e erigido o respectivo pelourinho e Câmara pelo Visconde de Barbacena, D. Luís Antônio Furtado de Mendonça, então governador e capitão-general da capitania, que deu à vila o seu próprio título (originalmente, de Barbacena, em Portugal).

A vila teve como sede o antigo Arraial da Igreja Nova de Campolide, compreendendo, ainda, os territórios dos arraiais e freguesias de Nossa Senhora da Conceição do Engenho do Matto e de Nossa Senhora da Glória do Simão Pereira. Foi desmembrada dos territórios das Vilas de "Sam João de El Rey" e de "Sam Joze de El Rey", confrontando com as vilas de Mariana, Queluz (atual Conselheiro Lafaiete), "Sam João de El Rey" e "Sam Joze de El Rey" (atual cidade de Tiradentes).

"Muito Nobre e Leal Vila" - Barbacena, por meio de sua câmara, foi a primeira vila de Minas Gerais a enviar representação a D. Pedro I, então regente, em favor do "Fico" (9 de janeiro de 1822), em 11 de fevereiro de 1822, dirigiu-se a Câmara de Barbacena ao príncipe regente numa representação em que se propunha para ser a sede da Monarquia portuguesa e se ofereciam os barbacenenses para descer "em massa" ao Rio de Janeiro para tomar armas em defesa do Príncipe. Estes atos lhe valeram o título de "muito nobre e leal vila", conferido por decreto, de 24 de fevereiro de 1823 e Alvará de 17 de março do mesmo ano.

Cultura - A cidade tem um calendário de eventos e festividades no qual se destacam o Jubileu de São José realizado em abril, a Exposição Agropecuária, em maio e a Festa das Rosas, em outubro.

Na Casa da Cultura, antigo prédio da primeira cadeia pública, funciona a Biblioteca Pública Municipal e o Conservatório Municipal. O prédio foi tombado pelo IEPHA em 1983, embora tenha recebido diversas reformas até a última década de 80, o que adulterou sua conformação original. A Casa tem história para contar: abrigou o primeiro quartel do século XIX, serviu de casa de detenção dos revoltosos da histórica Revolução Liberal, em 1842, e até 1953 funcionou como espaço prisional. Em seguida, recebeu a Escola Normal do município e, entre 1957 e 1980, sediou a Faculdade de Odontologia de Barbacena.

Economia
Na economia da cidade, destaca-se o setor da agropecuária, principalmente, com o fornecimento de leite e derivados, além, é claro, do plantio de rosas. O município conta com poucas indústrias. As de maior destaque são a RDM Vale do Rio Doce (Beneficiamento de ferro-ligas a base de manganês) e a Saint Gobain (materiais cerâmicos) e também conta com dois abatedouros de frangos e um matadouro de bovinos e suinos . O setor de serviços é suficiente para a subsistência da cidade e região.

Educação


Além do ensino superior, no ensino médio Barbacena possui uma escola entre as melhores do Brasil. No ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio) 2008 a instituição federal Escola Preparatória de Cadetes do Ar (EPCAr) ficou em 16º lugar entre as escolas do Brasil,[35] e em 2006 a mesma escola ficou em 8º lugar entre as públicas,[36].em 2008 a escola ficou em 3° lugar entre as escolas públicas do país no ENEM. A partir de 2016, a EPCAr abriu vagas a jovens do sexo feminino, sendo assim, o Curso Preparatório de Cadetes do ar do ano de 2017 o primeiro a ter mulheres em sua formação. O exame de seleção é de abrangência nacional. Os requisitos mínimos para se matricular na EPCAr são, atualmente, ter no mínimo 14 anos e no máximo 18, no ano da matrícula no curso, além do ensino fundamental completo (pode estar cursando a 8ª série/9º ano no ano em que realizar o exame de admissão). Além da EPCAr existe outra instituição de ensino federal no Município: O Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sudeste de Minas Gerais - Campus Barbacena. O nível educacional na cidade é elevado e a cidade possui uma das melhores relações aluno/vagas do Estado devido a grande quantidade de estabelecimentos de ensino existentes com relação à população local.

Turismo

Os edifícios históricos, de estilo colonial ou barroco, são, sobretudo, a Igreja Matriz de Nossa Senhora da Piedade, Igreja de Nossa Senhora da Boa Morte, Igreja de Nossa Senhora do Rosário, Igreja de Nossa Senhora do Carmo, Capela de Santo Antônio - Santa Casa de Misericórdia, Antiga Casa de Saúde, Cadeia Velha, Câmara Municipal, Museu Municipal, Solar dos Andradas, Sobrado dos Vidigal, Sobrado Paolucci, Residência Ânuar Fares e o Sobrado de Olinto de Magalhães.

São também atrativos pontos de visitação pelo seu estilo ou importância histórica: o Fórum Mendes Pimentel, a Igreja Basílica de São José Operário, o Solar Bias Fortes, Solar dos Canedos, Grupo Escolar Bias Fortes, a Fundação Porphíria de José Máximo de Magalhães, Escola Estadual Adelaide Bias Fortes, o Pontilhão Ferroviário, a Escola Preparatória de Cadetes-do-Ar, Escola Agrotécnica Federal "Diaulas Abreu", Santa Casa de Misericórdia, Farmácia Santa Terezinha, Estação Ferroviária, o Colégio Imaculada Conceição, a Casa-museu de Georges Bernanos, o Manicômio Judiciário, Museu da Loucura (no antigo Hospital Colônia), edifício da antiga Sericicultura e o leito da antiga Estrada de Ferro do Oeste de Minas. O cemitério antigo, da Igreja de Nossa Senhora da Boa Morte, data da década de 1850, também possui algumas obras de arte.

O ponto mais elevado que permite vista de toda a cidade e adjacências é o mirante, localizado no bairro Monte Mário. A cidade tem restaurantes de comida típica italiana, árabe, oriental e mineira, além de bons serviços de hotelaria. No entanto, sofre efeitos da concorrência de outras cidades históricas mais próximas, como Tiradentes e São João del-Rei que têm investido em gastronomia e eventos relacionados ao cinema.

Em virtude do crescimento desordenado e da falta de conservação das vias públicas e construções históricas, o município perdeu seu charme turístico, embora haja potencial para o turismo de eventos e para aqueles relacionados ao clima frio, por apresentar invernos rigorosos devido aos seus 1.100 metros de altitude e pela sua localização estratégica, próxima à BR 040.

Fazendas históricas - Algumas fazendas próximas, na região, têm ligações históricas com a cidade e com a antiga "Vila" de Barbacena por rememorarem fatos e episódios da sua história:

- Fazenda da Borda do Campo, situada no município de Antônio Carlos, é origem de Barbacena e de todos os municípios dali desmembrados, construída cerca dd 1698, foi um dos locais de reunião dos inconfidentes.


- Fazenda do Campo Verde, desmembrada da antiga Fazenda da Borda do Campo no século XIX.



Fonte do texto: Wikipédia